栄養満点、加熱を避けて美容効果もアップ。

保存方法

種とワタを取り出しキッチンペーパーとラップにくるみ、野菜室に保存。

収穫時期

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12

• 特に旬な時期
• 収穫できる時期