食べ物をエネルギーに変換してくれるためダイエット向き。
肉体的・精神的ストレスも緩和。

保存方法

カットしたら保存前にすぐにタネとワタを取り除く。乾燥を避けて野菜室で保存。

収穫時期

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12

• 特に旬な時期
• 収穫できる時期