大根(紅くるり) 根菜類 一般的な青首大根に比べ、約3倍のアントシアニンを含みます。 アントシアニンは赤ワインなどに多く含んでいるポリフェノールの一種で、アンチエイジングに役立ちます。 サラダや漬け物にするのがおすすめ。煮物にすると色がにじみ出ます。 保存方法 2つに切り、乾燥しないようビニール袋に入れて立てて冷蔵保存 収穫時期 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 特に旬な時期 収穫できる時期 一覧に戻る