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じゃがいも(とうや)

見た目が球形で芽の色が白いじゃがいもです。
芽の数も少なく、大きいサイズでも中が空洞になりにくいので使いやすいのも特徴の1つ。
でんぷんが少なめなので、ホクホク系というよりはちょっとしっとり目。
煮崩れがしにくいので、形を残したい煮物などのお料理にオススメです。


じゃがいもには意外とビタミンCが多く含まれていて、またでんぷんに守られているため、加熱しても壊れにくいです。

※芽の部分や光に当たってしまい皮が緑色になってしまった部分は有毒成分の「ソラニン」が含まれているため、取り除いて使用してください。

保存方法
光に当たらないよう新聞紙や紙袋にいれて風通しのいい場所で保存。
冷蔵庫(野菜室)でも保存できるが、冷蔵保存したものをすぐ揚げたり、焼いたりするような高温調理をすると「アクリルアミド」という有害物質が発生するので、常温で1日置いてからなるべく煮たり、蒸したりなどの低温調理で食べてください。

収穫時期
  • 1
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